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Le chocolat est plein de minéraux, tel que le magnésium, le phosphore, le potassium, le fer, le zinc, mais aussi de vitamines du groupe B. Si vous croquez un carré de chocolat noir par jour, vous serez donc plein de vitalité et serez toujours en bonne santé. Afin que votre corps ait ses apports en nutriments, il faut choisir le bon chocolat. En effet, c’est le chocolat noir qui apporte ses bienfaits. Les friandises chocolatées ne sont pas intéressantes. Comme le chocolat contient du magnésium, il est bon pour le moral. Ce minéral est également connu pour ses effets relaxants. De plus, il est riche en théobromine et en en tyramine et la phényléthylamine, deux substances proches des amphétamines qui agissent sur le cerveau en augmentant les effets des neurotransmetteurs.

Le chocolat est bon pour le cœur et la tension artérielle

Dans le chocolat noir, on trouve des flavonoïdes qui ont un rôle important pour se protéger des maladies cardio-vasculaires. Pour avoir plus d’informations sur cet aliment, consultez le site Chocolatiers.pro. En fait, il baisse le taux de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang et protège l’élasticité des parois des vaisseaux sanguins dans le corps. Le chocolat aide ainsi à lutter contre l’hypertension. Votre pression sanguine sera stable si vous en mangez souvent. En outre, le chocolat noir empêche l’apparition du diabète de type 2. De ce fait, mangez-en souvent et optez pour le chocolat noir à 70% au minimum.

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